為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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- 每一粒膠囊可提供200毫克的有效鈣，約一杯牛奶的含量
- 含有豐富的鈣質，其中鈣質能幫助成長中的兒童牙齒骨骼正常發育
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用法用量：餐後食用。 1-3 歲 2 顆 ; 4-8 歲 3 顆 ; 9-11 歲 4 顆 ; 12-18 歲 6顆（可隨餐嚼食或刺破擠出加入牛奶或果汁中）
注意事項：1.請將產品置放於乾燥陰涼處，避免陽光直射，並於開封後一個月內食用完畢2.軟膠囊易受溫度及濕度影響，在開封後有潮解的現象，可能導致膠囊變形或互黏，此為正常現象，不會影響產品的品質，請安心食用。
原產地(國)： 澳洲
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廠商名稱： 中化裕民健康事業股份有限公司
廠商電話： 02-26599070
廠商地址： 台北市中正區襄陽路23號8樓
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中國時報【陳志祥╱台北報導】
106年學測將在本周末登場，而每年透過學測進入大學就讀的新生有多少人選錯系？初估至少25％、最多5成以上的大一學生後悔，比率相當驚人，浪費很多國家資源與學生的青春，甚至耽誤一生的前途！
工業局open data應用服務計畫，整合分析大數據，提供「落點分析系統」的樂學網，昨天舉行啟動典禮，未來可以有效幫考生精準判斷落點，甚至爭取「低分高就」的大樂透，協助考生進入理想大學。
樂學網落點分析3-5萬名使用者累積的大數據、大學科系入學、招生資料與人力銀行大數據的系統，整合重要公開資訊(Open Data)，讓各地學生、家長能利用最方便的大數據系統，精準決策志願選填。
今年學測考生人數為16年來最低僅12.8萬人，比去年少6000人，能夠申請的校系共有2001系，招生名額比去年增加222名，在競爭者減少、名額增加下，考生有極高的機會錄取理想校系，重點就在學校科系的選擇。
學生選系的重要性是不讓學生後悔一生！師大科技與工程院院長程金保說：「很多大一學生發覺自己選到不理想的科系，因而有人轉系、有人重考，這是對學生與家長很大的折磨。」
世界各國如何讓孩子遠離近視？
日本孩子隨身帶眼藥水
跟中國比起來，日本孩子的課業負擔並不重，但近年來“小眼鏡”卻越來越多了。這跟很多青少年沈迷電子遊戲，課堂學習也越來越離不開電腦都有關係。
總體說來，日本的學校很注重學生的身體健康。學校通過讓學生上體育課和組織課外體育活動等，“強迫”孩子離開電腦和書本。中小學老師會特別注意學生的讀寫姿勢是否正確，日本很多學校的課桌椅都是可以調整高度的，讓孩子的眼睛和書本間始終保持著合適的距離。很多家庭也會給孩子買專門的學習桌。但和中國不同的是，日本的學校沒有“眼保健操”，孩子們的眼健康問題主要通過一年一次的體檢發現。體檢中，一旦發現有學生有近視、散光等問題，就會立即通知家長盡快帶領孩子去醫院。
使用眼藥水在日本似乎已經成了一種全民的生活習慣。日本的保健眼藥水種類非常多，常能擺滿藥店的一整個貨架，各種功能都有（見上圖）。比如，有防止充血的，有防止眼睛疲勞、乾燥的，還有的加入了多種維生素，有的還使用了中草藥配方等。在日本的電車上，常常看到中學女生翻出小包，然後從裡面拿出眼藥水點在眼睛裡。這並不是因為她們有眼部疾病，而是對眼睛的一種健康保養。這些眼藥水，孩子們從小就會接觸到，等上學後伴隨著健康意識的提高，隨身攜帶也就成了一種習慣。
此外，日本很多公司都推出了護眼產品，如東麗公司推出了一種隱形眼鏡，睡覺時戴著它就能改善視力。還有會發出蒸汽的眼罩，這種眼罩接觸空氣後會微熱，還有按摩作用，很受上班族的喜愛。
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