為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中! 精神 不濟

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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中國時報【林偉信╱台北報導】

已下櫃的和旺聯合實業前董事長劉永祥,被控掏空公司資產40多億元,還挪用5億清償澳門賭場賭債,台北地院將他判刑10年6月,高院昨日維持北院刑度,並諭知將劉永祥侵占罪的犯罪所得1億元沒入,全案可上訴。

劉永祥疑在澳門欠下數億元賭債,資金調度出現問題,他利用擔任和旺董事長機會,2010年間,以和旺名義收購北市大同區雙連段土地,後因政府打房,無法獲得都更許可,劉將44筆土地出售,各收1億及5億元訂金,他再將訂金中的1億挪用還債。

劉還偽造董事會紀錄,違法讓和旺擔任紅利公司7億元債務連帶保證人,但劉未償債,反挪用4億1300萬元,並盜開和旺8億5600萬元 支票擔保個人債務。

劉另在2013年至2015年間炒作和旺股票,逢高出脫持股,以此獲利上億餘元,坑殺散戶。

台北地院審理後,依背信罪、財報不審罪、侵占罪及操縱股價將劉永祥判刑10年6月,高院審理時,僅就操縱股價罪部分的犯罪事實重新認定,並諭知沒入犯罪所得1億元,其餘部分駁回上訴,仍維持一審判刑10年6月。



談戀愛會讓豐胸事半功倍 談戀愛會讓豐胸事半功倍



1. 談談情、豐豐胸:

  你知道嗎?人體中所分泌的動情激素對胸部的發育有很大的影響呢,戀愛中的女人往往比平日看起來更加飽滿動人,如仙果般嬌嫩欲滴,這些都是動情激素造成

的。甚至可以說,談一場動情的戀愛是最簡捷有效的豐胸方法,雖然看起來似乎可遇而不可求,但事實如此,如果你正在戀愛之中,千萬別忘了好好利用哦。

  2. 全球公認的標準美胸:

  據可靠調查數據表明,34B大小的胸部是全世界審美標準都能接受的完美胸部。當然,除了尺寸大小外,乳房的堅挺、飽滿也是非常重要的。而保證胸部豐滿

程度的,除了女性自身腦下垂體及卵巢雌乙醇激素的分泌量外,游離性脂肪的數量也是決定胸部完美與否的重要內在因素,這就是為什麼每當你減肥時,無論真正成

功與否,罩杯都會掉一號的原因。

  3. 不可錯過的最佳美胸時間:

  從月經來的第11、12、13天,這三天為豐胸最佳時期,第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期,因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的,這也正是激髮乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。

  4. 讓胸部告別亞健康:

  隨著近年來隨著高物理性、化學性產品的應用,以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力等諸多因素,導致女性乳腺疾病呈多發趨勢,結女性生理、精神、身體上帶

來了嚴重創傷。因此,提醒你在美胸的同時別忘了時刻注意乳房的健康狀況,定期到醫院進行檢查,在保持完美胸線的同時,維護好自己乳房的健康。

  5.對胸部有利的小動作:

  首先,你要保持正確的坐姿,盡量將胸部挺起,而不要放鬆腹部令胸部下垂。其次,可考慮從現在開始選購一些市場上的胸部護理產品,有助於結實胸部和增加

彈性;經常用微笑動作將嘴巴張大,重複20次,此動作有助於強化頸部肌肉,從而收緊胸部,令乳房保持結實堅挺。最後,堅持在購買文胸時試穿一次,太緊、太

鬆或不舒服都要重新挑選;如果你的胸部較大時,不要指望過緊的文胸會幫你收緊雙峰。

  6類簡單美食吃出波霸美胸

  第一類

  萵筍是傳統的豐胸蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,能調養氣血、促進乳房部位的營養供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

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  第二類

  木瓜是豐胸食品的首選,味甘性平,與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用,具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體,對消化不良者也具有食療作用。


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  第三類

  核桃和松仁富含維生素E和鋅,尤其富含亞麻酸,可以延緩乳房衰老,此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富,是美容美髮潤膚的佳品。玉米富含維生素E,也是飲食專家推崇的健胸食品。

  第四類

  黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品,富含蛋白質、卵磷脂等物質。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白,與黃豆同食,對豐胸十分有益。

  第五類

  酒釀是非常傳統的豐胸食品,其中發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利於乳腺發育。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,蛋黃中的膽固醇對乳房發育更有利。枸杞子則是滋補肝腎的佳品,也是美容藥膳中常用的原料。

  第六類

  花生與黑芝麻富含維生素E,能促使卵巢發育和完善,促進乳腺管增長,使乳房增大。





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張文弘

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