為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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藥品容量：1000ML，共4入
原產地(國):日本
保存期限:4年
藥品許可證字號：衛署中藥輸字第000220號
藥品許可證品名：藥用養命酒
機構業者名稱：英屬維京群島商法納提有限公司台灣分公司
機構業者地址：台北市大安區復興南路一段206號6樓
諮詢專線電話：02-2778-9977
服務時間：09:00AM-18:00PM
藥商名稱:毅欣有限公司
製造廠名稱：養命酒製造株式會社
製造廠地址：日本長野縣駒根市赤穗16410
北市衛藥廣字第106010189號
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▲查詢連結：全國商工行政服務入口網首頁(http://gcis.nat.gov.tw)/商工查詢服務
※藥品許可證：
▲可供查詢連結：
．「西藥、醫療器材、含藥化粧品許可證查詢」：衛生福利部食品藥物管理署(www.fda.gov.tw)/業務專區/藥品/資訊查詢/藥物許可證暨相關資料查詢作業/西藥、醫療器材、含藥化粧品許可證
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（中央社記者李晉緯台北25日電）世大運中華男足代表隊今天在高雄與日本的新潟天鵝隊進行友誼賽，上半場以1比2落後的新潟天鵝，下半場再攻進1球，終場雙方以2比2握手言和。 日本職業足球J1聯盟的新潟天鵝隊17日來台，進行10天的移地訓練，今天與世大運足球代表隊友誼賽。 這場比賽開賽5分鐘後，世大運中華男足的賴志瑄率先進球，新潟天鵝足球隊則於比賽第26分鐘進球，讓雙方1比1戰成平手；接著在比賽第38分鐘，世大運中華男足的李茂再踢進1球，讓世大運中華男足的在上半場以2 比1領先。 下半場開賽後，新潟天鵝的酒井宜福在比賽第52分鐘，靠隊友門前吊球順勢撥進網，攻進新潟天鵝的第2球。 之後兩隊雖互有攻勢，但都缺少臨門一腳，最後兩隊踢成2比2平手。 世大運中華男足總教練黑田和生表示，全國聯賽剛結束，球員19日才開始集訓，但今天與新潟天鵝的友誼賽，整體表現與結果都比想像的好很多。目前世大運中華男足的球員人選尚未定案，目前的成員有台電、大同等球隊及旅外的隊員約4至5人未報到。1060125
1、防曬產品
只是防曬的最後一步如果你認為只要塗抹了防曬就可以肆無忌憚的在太陽下行走，那麼你就大錯特錯了，在防曬美白的觀念中，使用防曬產品是防曬&睡眠 藥#24037;作的最後
步驟，並非是第一步或是唯一的方法，正確的防曬方法除了要盡量避免正午的時候外出曬太陽，還要盡量用遮擋物減少太陽對肌膚的照射，而回家後在進行曬後的修
復，這才是最有效的防曬做法。
2、出門前30分鐘內塗抹防曬霜
出門前15分鐘塗抹防曬品，這是很多護膚達人以及專家的建議，他們認為這樣防曬霜才更能與肌膚相貼合，其實根據實驗證明，塗抹防曬霜的是時間最好比15分鐘再長些，30分鐘就差不多剛剛好，這樣能夠避免因流汗還沒來得及貢獻防曬能力就自流失的防曬品。
夏季美白防曬的三個小竅門
3、補夠水才能美白
防曬和補水其實是兩個相連的問題，只要肌膚補夠水了，可使肌膚角質層的水分含量從正常值的10%-25%增加到50%-70%，而細胞間隙的水量增
加，則擴大了水分子的擴散通路，細胞間隙變大，這樣才能促進後續有效成分的吸收，放大美白功效，而肌膚缺水則美白效果大打折扣。
夏季美白防曬小常識
1、多吃水果
被稱為“水果之王”奇異果是所有水果中營養成分最豐富、最全面的水果，更是含維生素C最豐富的水果，想美白的MM就多吃奇異果。但要注意的是奇異果性寒，脾胃虛寒者少吃，吃完後不要馬上喝牛奶或者吃其他乳製品。
2、杏仁粉或薏仁粉加牛奶
用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法，杏仁粉要熟的甜杏仁。不過體寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配紅棗或紅豆粉。
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