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現今社會人們的生活水準提高了,越來越多的人開始注意養生了。進而很多的人,透過服用保健食品的方式來養生。而很多的報導都指出,人們更應採取鍛煉運動來養生。其實個人認為,除了養成良好的運動習慣之外,再服用保健食品雙管齊下達到養生保健的目的。曾經我也為購買什麼樣的保健食品而煩惱,後來機緣巧合下購買這款【GNC健安喜】LAC L.Pro利普能膠囊食品80顆(母親節買1送1)。服用後感覺效果不錯。主要是在服用後,我的體質精神狀況氣色各方面有了明顯的改善,若是您有類似情況,建議您也可購買這款【GNC健安喜】LAC L.Pro利普能膠囊食品80顆(母親節買1送1)試試,擁有健康的身體才能成就成功的事業與幸福的家庭生活。
【GNC健安喜】LAC L.Pro利普能膠囊食品80顆(母親節買1送1)
商品網址:
商品訊息功能:
▲賣場空氣清淨機(圖/東森新聞)
文/陳建志 博士
空氣污染定義為:「空氣中足以直接或間接妨害健康或生活環境之物質,包括氣狀污染物、粒狀污染物、二次污染物、惡臭物質、有機溶劑蒸氣、塑橡膠蒸氣及石線等」。近年來PM2.5議題發燒,逐漸為民眾所重視, PM2.5係指微粒氣動粒徑小於2.5μm ,單位以μm/m3表示,過去以PM10為管制標準,但由於 PM2.5較PM10 更容易深入人體肺部,對健康影響更大,更適合當作粒狀物污染物的指標。
PM2.5若附著其他污染物如細菌、氣狀污染物如:甲醛等,將更加深呼吸系統之危害。新英格蘭醫學期刊指出 PM2.5每增加10 μm ,就會提高 10%的肺癌發生率,各類癌症也會提高 5%,WHO也提及:每增加 10 µg/m3之PM10 將提高0.2-0.6%之死亡率 ,每增加10 µg/m3 之PM2.5將提高 6-13%之心肺疾病致死率。
▲台北市區空汙(圖/記者張一中攝)
現代人每天在室內時間約佔80~90%,因此,室內空氣的品質與健康是息息相關,室內污染除了外部污染來源如:汽機車及工廠排放的廢氣,室內建材逸散氣體、黴菌、細菌、塵螨及空調系統孳生的微生物等,簡單來說,所有影響身體健康的物質,都可以稱為污染。
根據環保署資料顯示:成長中兒童,呼吸量相對體重的比例,較成年人高 50%,更容易受到污染的危害,世界衛生組織(WHO)的研究報告中更指出,因室內空氣污染而死於氣喘的人,全球每年有 10萬人,其中有35%為兒童,此外,孕婦、老人和慢性病人,也是容易受到室內空氣污染侵害的族群。
運作正常空氣清淨機,的確是能夠有效地去除空氣中的污染源,根據所處環境及需求,選用適當的空氣清淨機能夠有效降低健康所造成的危害,下一篇我們將分享空氣污染源去除方式,以及選用清淨機的相關的評估指標。
▲埔里空污嚴重,民眾忍無可忍,發動全台第一場反PM2.5遊行。(圖/葉光芃醫師提供)
補充說明:一般常見的室內空氣污染物
※粒狀汙染物(含生物性):
-主要來源如塵土、花粉、油煙、香菸、建材、空調、寢具及寵物等。
-這些物染物會形成我們常見的煙、霧、霧霾、灰塵、病毒、細菌、黴菌胞子及塵蟎排泄物等。
-此類空污物質對人體的影響如過敏、呼吸道疾病、眼睛刺機等,長期暴露在此類污染物之下會又發心肺疾病及致癌。
-針對此類型的污染適合使用濾網式、靜電除塵(ESP)及負離子式的空氣清淨機
※氣狀汙染物(含甲醛等揮發性有機物、有害或嫌惡氣體)
-主要來源如建材、燃燒、暖氣設備、瓦斯爐、化學製品如殺蟲劑、油漆、溶劑、膠黏劑、清潔劑、蠟、空氣清淨劑、織品保護劑、含氯漂白劑、乾洗劑及煙草燃燒等
-此類污染物會形成一氧化碳、臭味、VOCs(如甲醛等有機氣體)
-此類空污物質對人體的影響如頭痛、眼睛和呼吸道刺激、破壞神經系統、影響肝腎功能、致癌、染色體損傷等。
-此類污染物適合使用活性碳濾網、觸媒、電漿式的清淨機。
參考資料:環境保護署
本文作者:陳建志博士,前工研院機械與系統研究所博士。
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- 品號:3625819
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▲賣場空氣清淨機(圖/東森新聞)
文/陳建志 博士
空氣污染定義為:「空氣中足以直接或間接妨害健康或生活環境之物質,包括氣狀污染物、粒狀污染物、二次污染物、惡臭物質、有機溶劑蒸氣、塑橡膠蒸氣及石線等」。近年來PM2.5議題發燒,逐漸為民眾所重視, PM2.5係指微粒氣動粒徑小於2.5μm ,單位以μm/m3表示,過去以PM10為管制標準,但由於 PM2.5較PM10 更容易深入人體肺部,對健康影響更大,更適合當作粒狀物污染物的指標。
PM2.5若附著其他污染物如細菌、氣狀污染物如:甲醛等,將更加深呼吸系統之危害。新英格蘭醫學期刊指出 PM2.5每增加10 μm ,就會提高 10%的肺癌發生率,各類癌症也會提高 5%,WHO也提及:每增加 10 µg/m3之PM10 將提高0.2-0.6%之死亡率 ,每增加10 µg/m3 之PM2.5將提高 6-13%之心肺疾病致死率。
▲台北市區空汙(圖/記者張一中攝)
現代人每天在室內時間約佔80~90%,因此,室內空氣的品質與健康是息息相關,室內污染除了外部污染來源如:汽機車及工廠排放的廢氣,室內建材逸散氣體、黴菌、細菌、塵螨及空調系統孳生的微生物等,簡單來說,所有影響身體健康的物質,都可以稱為污染。
根據環保署資料顯示:成長中兒童,呼吸量相對體重的比例,較成年人高 50%,更容易受到污染的危害,世界衛生組織(WHO)的研究報告中更指出,因室內空氣污染而死於氣喘的人,全球每年有 10萬人,其中有35%為兒童,此外,孕婦、老人和慢性病人,也是容易受到室內空氣污染侵害的族群。
運作正常空氣清淨機,的確是能夠有效地去除空氣中的污染源,根據所處環境及需求,選用適當的空氣清淨機能夠有效降低健康所造成的危害,下一篇我們將分享空氣污染源去除方式,以及選用清淨機的相關的評估指標。
▲埔里空污嚴重,民眾忍無可忍,發動全台第一場反PM2.5遊行。(圖/葉光芃醫師提供)
補充說明:一般常見的室內空氣污染物
※粒狀汙染物(含生物性):
-主要來源如塵土、花粉、油煙、香菸、建材、空調、寢具及寵物等。
-這些物染物會形成我們常見的煙、霧、霧霾、灰塵、病毒、細菌、黴菌胞子及塵蟎排泄物等。
-此類空污物質對人體的影響如過敏、呼吸道疾病、眼睛刺機等,長期暴露在此類污染物之下會又發心肺疾病及致癌。
-針對此類型的污染適合使用濾網式、靜電除塵(ESP)及負離子式的空氣清淨機
※氣狀汙染物(含甲醛等揮發性有機物、有害或嫌惡氣體)
-主要來源如建材、燃燒、暖氣設備、瓦斯爐、化學製品如殺蟲劑、油漆、溶劑、膠黏劑、清潔劑、蠟、空氣清淨劑、織品保護劑、含氯漂白劑、乾洗劑及煙草燃燒等
-此類污染物會形成一氧化碳、臭味、VOCs(如甲醛等有機氣體)
-此類空污物質對人體的影響如頭痛、眼睛和呼吸道刺激、破壞神經系統、影響肝腎功能、致癌、染色體損傷等。
-此類污染物適合使用活性碳濾網、觸媒、電漿式的清淨機。
參考資料:環境保護署
本文作者:陳建志博士,前工研院機械與系統研究所博士。
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商品訊息描述:
商品訊息簡述:
產品名稱:L.Pro利普能膠囊食品80顆
產品成份:羥丙基甲基纖維素、山楂萃取物、白朮萃取物、薑黃萃取物、荷葉萃取物、菊花萃取物、赤芍萃取物、白芍萃取物、青皮萃取物、三七葉萃取物、硬脂酸鎂、純水。
食用方法:如一般食品補充物,每日隨開水食用2-4顆,餐後食用佳。
注意事項:感冒發熱者不宜食用;懷孕及哺乳期停止食用;有糖尿病、腎病等慢性疾病者請在醫生指導下食用。
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